В 40 лет на велосипед. Лучшая инвестиция в здоровье

Всех приветствую на канале, друзья.Свой последний велосипед я покупал уже в сознательном возрасте, но было это больше 20 лет назад и знаете…. Тогда я не проникся.На том велосипеде было пройдено не более пары тысяч километров и больше 10 лет он исправно выполнял роль громоздкой, но при этом довольно удобной вешалки в коридоре.А вот в конце прошлого года я вновь загорелся этим делом.Всех приветствую на канале, друзья.
Свой последний велосипед я покупал уже в сознательном возрасте, но было это больше 20 лет назад и знаете…. Тогда я не проникся.
На том велосипеде было пройдено не более пары тысяч километров и больше 10 лет он исправно выполнял роль громоздкой, но при этом довольно удобной вешалки в коридоре.
А вот в конце прошлого года я вновь загорелся этим делом.Читать далее

Всех приветствую на канале, друзья.

Свой последний велосипед я покупал уже в сознательном возрасте, но было это больше 20 лет назад и знаете…. Тогда я не проникся.

На том велосипеде было пройдено не более пары тысяч километров и больше 10 лет он исправно выполнял роль громоздкой, но при этом довольно удобной вешалки в коридоре.

А вот в конце прошлого года я вновь загорелся этим делом.

Вернее, было немного не так…

На пятом десятке я вдруг (именно ВДРУГ) осознал, что я стал похож на огромную бочку и это начинает сказываться на здоровье.

Молодость многое прощает и позволяет какое-то время не замечать мелкие сбои в работе организма, но однажды ты вдруг осознаешь, что эти самые сбои уже не такие уж и мелкие, все не проходит само собой и начинает накапливаться.

Осознание этого привело меня к тому, что я потихоньку начал задумываться о собственном здоровье и потихонечку предпринимать ряд мер.

Одной из таких мер стала банальная ходьба.

Ходить по городу не очень приятно, начал искать варианты для ежедневных прогулок и в один прекрасный момент открыл для себя Национальный парк «Лосиный остров».

И знаете, это было откровение.

Впервые попав на территорию парка я увидел десятки, а по выходным и сотни занимающихся физической активностью людей.

Причем людей абсолютно всех возрастов, но всех их объединяло — движение.

Кто-то, как и я, просто гулял, кто-то бегал, кто-то катался на роликах, на роллерах и т.д., но абсолютное большинство людей катались на велосипедах.

Вот тогда я потихоньку и начал задумываться о том, что ходьба это хорошо, но надо бы мне добавить к моим прогулкам и немного поездок, да и железный конь дома имеется.

Окончательно мою решимость укрепили слова одного дедушки, который поглаживая свой уже видавший виды «стелс» говорил своему пожилому приятелю о том, что лучше он будет потихоньку крутить педали, чем лежать дома и превращаться в овощь. Цитата не точная, но близка по смыслу.

Мой старый велосипед хоть и был с небольшим пробегом, но был морально и технически устаревший, поэтому подумав и посчитав сколько денег уйдет на его восстановление, да и размерчик уже был не совсем подходящий… Я решил приобрести что-то современное и новое.

Поскольку озарение пришло ко мне уже в конце осени, я решил не спешить и заняться этим делом зимой, вдумчиво и не спеша.

Скажу честно, я когда увидел цены на современные велосипеды, чуть в обморок не упал.

Мой старый «конь» был марки TREK и поскольку он никогда не доставлял проблем, да и вешалкой был отличной, я посмотрел на современные «треки» и понял, что в данный момент времени это точно не мой вариант, ибо слишком дорого, но при этом не слишком наворочено.

В итоге долгими зимними вечерами я смотрел обзоры, слушал экспертов и пришел в выводу, что для моих нужд вполне можно подобрать что-то из отечественных «производителей».

Понятно, что все равно Китай, но не совсем откровенное «Г» и комплектации неплохие.

Главным критерием была надёжность, ибо возить велосипеду предстояло порядка 130кг… В итоге был куплен вот такой вот красавец от «аутлип», на довольно пухлых покрышках 2.8 дюйма.

Outleap Wolverine Expert Outleap Wolverine Expert

Если кому-то будет интересно, подробнее о велосипеде могу рассказать в других заметках.

Скажу лишь, что сам велосипед Outleap Wolverine обошёлся мне в 86 тысяч, плюс больше полтинника ушло на доведение его до ума и покупку всяких нужных в дороге штуковин. И это ещё не предел…

Что касается здоровья:

Сезон только открыт, но небольшие результаты уже есть.

Сразу скажу, что первые поездки отдались дикой болью и дискомфортом в районе пятой точки, вот она к такому точно не была готова.

При этом уже после нескольких поездок я начал замечать по утрам, что уменьшилось неприятное ощущение в коленях.

Не боль, но что-то такое тянущее и нехорошее встречало меня каждое утро в течение последнего года, а тут начало отпускать.

Так же я чуть не отбросил коньки когда первый раз поднимал этот велосипед пешком на 6й этаж, сейчас мне стало это делать гораздо проще. Всего два месяца, 2-3 поездки в неделю, а ноги, руки и спина уже адаптировались.

Не скажу, что за два месяца жизнь кардинально изменилась, но улучшения явно есть и я полон решимости продолжать.

Пока что мои поездки не очень продолжительные, максимум 30 км за раз с перерывами на посидеть, но мне очень нравится!

Понимаю, что выгляжу как медведь в цирке, но плевать.

А знаете, что стало самым интересным бонусом?

Я смог вернуться в детство! Во время одной из первых поездок я увидел огромную лужу и в принципе, ее можно было объехать!

Но вы не представляете какое я получил удовольствие ещё чуть разогнавшись и проехав прямо по ней, это такой восторг был неописуемый.

Тот же восторг, что я испытывал лет в 10 катаясь на своем «Салюте».

Велосипед это очень крутой вид активности и я безумно рад, что хотя бы после 40 лет я к этому пришел.

Что будем искать? Например,Человек

Мы в социальных сетях