Ленивые голубцы в пароварке вкусный рецепт с фото пошагово и видео

Блюда приготовленные в пароварке не только экономят время, но еще и очень полезны — при приготовлении на пару сохраняется намного больше питательных веществ, чем при других видах тепловой обработки. Если у вас дома маленькие дети или родственники, которым нужна специальная диета, то вам не нужно будет готовить для них отдельно. Ленивые голубцы в пароварке получаются ничуть не хуже, чем на сковороде, даже наоборот — более сочные и нежные.

Ингредиенты Порции: –+1

• Фарш куриный 500 г
• Лук репчатый 1 шт
• Капуста белокочанная 300 г
• Куринные яйца 1 шт
• Соль 1/4 ч.ложки
• Перец черный молотый 1/4 ч.ложки

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

50 мин.

Как приготовить рецепт Ленивые голубцы в пароварке

• 
  

  Подготавливаем капусту и лук

• С пекинской капустой голубцы получаются более сочные, чем с белокочанной и готовятся быстрее. Обычно рекомендуют нарезать капусту маленькими кубиками. На самом деле если нарезать мелкой соломкой получится не хуже. Если решили готовить с белокочанной капустой, тогда утолщенные места возле кочерыжки лучше не использовать. Нарезанную капусту переложите в миску.
• Луковицу очищаем и нарезаем мелкими кубиками, можно натереть ее на терке. Переложите нарезанный лук в миску к капусте.
• 
  

  Готовим фарш для ленивых голубцов в пароварке

• Шарф для голубцов можно брать любой: куриный, свиной или свино-говяжий. С куриным голубцы получатся более нежные. Идеальный вариант — использовать домашний фарш, тогда вы точно будете знать, что он на 100% из мяса.

  Добавьте в фарш нарезанный лук и капусту, яйцо.

• Перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Посолите и добавьте черный молотый перец. Подойдут также любые другие специи, которые вы привыкли использовать к мясу.
• 
  

  Готовим ленивые голубцы в пароварке

  Сформируйте из фарша небольшие шарики, когда будете укладывать их в пароварку немного расплющите их. Готовьте ленивые голубцы в пароварке 40 минут.

• 
  

  Подаем ленивые голубцы в паровке

  Раскладывайте ленивые голубцы в тарелки и полейте соусом, например томатным или грибным, или просто сметаной.

  Приятного аппетита!

– В мясной фарш можно добавить готовый рис, морковь, чеснок. В некоторых рецептах вместо яйца предлагают добавить немного манной крупы (примерно 2 ст.ложки).

– Готовность ленивых голубцов проверяйте, время приготовления может отличаться, это зависит от их размера и вида фарша.