в

Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт

Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт

Белое куриное мясо почти лишено жира, поэтому оно особенно ценится нами и считается диетическим, но из-за этого же приготовить куриную грудку сочно не так-то просто. Куриная грудка в фольге в духовке, приготовленная по этому рецепту, всегда получается нежной, мягкой и сочной. Вы можете подавать ее горячей или использовать для приготовления салатов и бутербродов.

Ингредиенты

  • Куриная грудка (без кожи и костей) 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Паприка сладкая молотая 1 ч.л.
  • Перец кайенский 1/3 ч.л.
  • Орегано сушеный 1/2 ч.л.
  • Свежий орегано несколько веточек
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Приготовление:

    1 Подготавливаем куриную грудку.

    Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт
    Куриную грудку тщательно обсушите бумажными полотенцами, положите на подготовленный прямоугольник из фольги.

    2 Маринуем курицу.

    Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт
    В чашке смешайте масло с паприкой, кайенским перцем, сушеным орегано, солью и перцем. Обмажьте этими специями куриную грудку, заверните ее в фольгу и уберите в холодильник на 1 час, чтобы она замариновалась.

    3 Запекаем куриную грудку в фольге в духовке.

    Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт
    Когда курица промаринуется, достаньте ее из холодильника и разверните. Поставьте духовку разогреваться до 180 градусов. Положите поверх куриной грудки пару свежих веточек орегано и снова заверните плотно в фольгу, чтобы сохранить соки.
    Запекайте куриную грудку в фольге в духовке при 180 градусах в течение 35 минут. Затем выньте куриную грудку из духовки, дайте ей отдохнуть 10-15 минут, а после можно сразу же подавать. Либо оставить куриную грудку в холодильнике, чтобы после приготовить с ней бутерброды или закуску.

    4 Подаем куриную грудку, запеченную в фольге в духовке.

    Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт


    Подавайте куриную грудку как горячей, так и охлажденной. Она вкусна в любом виде, так что способ ее подачи зависит от вашего желания.
    Приятного аппетита!

    Источник: www.tvcook.ru

    Присоединяйтесь к нам в Google News, чтобы быть в курсе последних новостей
    Love
    Haha
    Wow
    Sad
    Angry
    Вы отреагировали на "Куриная грудка в фольге в духовке — рецепт" Только что