в

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

1. Малина + Ежевика + Базилик + Легкий сливочный сыр

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

2. Тонко нарезанный сельдерей + Изюм + Арахисовое масло

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

3. Нарезанный ломтиками ананас + Творог + Измельченные кешью

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

4. Обжаренная пекинская капуста + Омлет из одного яйца + Тертый сыр

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

Приготовление:

  • Нагрейте масло на сковороде и обжаривайте на нем нарезанную капусту в течение 2 минут. Посолите, дайте капусте остыть и вытрите сковороду.
  • В миске взбейте одно яйцо и приправьте по вкусу. Добавьте масло в сковороду. Вылейте взбитое яйцо в кастрюлю и распределите его по сковороде так, чтобы омлет получился тонким. Убавьте температуру. Как только омлет готов, используйте лопаточку, чтобы свернуть омлет.
  • Положите капусту и яйцо на тост. Потрите сверху сыр. Поместите тост назад в теплую сковороду, накройте на 30 секунд, чтобы растопить сыр.

5. Нарезанная ломтиками груша + Сливочный сыр + Мед

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

6. Хумус + Грецкие орехи + Зерна граната

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

7. Копченый лосось + Огурец + Сливочный сыр + Зеленый лук

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

8. Нарезанные кружочками сливы + Арахисовое масло + Семя льна

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

9. Нарезанные ломтиками сушеные плоды инжира + Сливочный сыр + Кунжут

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

10. Нарезанное ломтиками манго + Нарезанный ломтиками сыр моцарелла + Сок и цедра лайма

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

Используйте свежий сыр и в конце посыпьте цедрой лайма и морской солью.

11. Тонкие ломтики авокадо + Кусочки сыра фета + Зерна граната

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

12. Кусочки банана + Миндальное масло + Семена чиа

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

13. Фасоль, тушенная в томатном соусе + Кинза + Жареное яйцо

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

Чтобы сэкономить время, можно купить уже готовую фасоль в баночке и просто ее разогреть.

14. Толченый нут + Ломтики помидора + Жареное яйцо

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

15. Финики + Фета + Нарезанный на кусочки миндаль

15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы наверняка не пробовали. Тон дню нужно задавать с утра!

Сохраните статью в соцсети:

Присоединяйтесь к нам в Google News, чтобы быть в курсе последних новостей
Love
Haha
Wow
Sad
Angry
Вы отреагировали на "15 идей вкусных тостов на завтрак, которые вы н..." Только что

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.