Все вы с самого детства знаете, что сладкие газированные напитки губят человеческое здоровье. Но задумывались ли вы над тем, как именно они это делают? К чему же приводит чрезмерное их употребление? На эти вопросы мы и попытаемся вам ответить ниже.
1. Приготовьтесь набирать лишние кило
Ведь сахара и калорий в газированных напитках уж очень много! Учёные даже доказали прямую связь между частым употребление таких напитков и детским ожирением, так что, если у вас есть ребёнок и вы действительно заботитесь о его здоровье, то не позволяйте ему злоупотреблять этой гадостью.
2. И терять аппетит
Из-за содержания огромного количества сахара, газированные напитки могут на какое-то время притупить ваше желание поесть.
3. Не забывайте о вреде для своих же костей
Фосфор является постоянной составляющей газированных напитков. Только знаете ли вы, что он вымывает кальций из костей?
4. Попрощайтесь с красивой улыбкой
Мы уже писали о губительном количестве сахара в газированных напитках… А теперь задумайтесь, какого вашим зубам сталкиваться с таким "разрушителем"?
5. Сладкий сон будет только в ваших мечтах
Газированные напитки содержат кофеин! Следует ли дальше продолжать?
6. Узнайте о первых симптомах сахарного диабета
Да-да, эти знания вам понадобятся, ведь чрезмерное употребление сладких напитков нарушает уровень сахара в крови, что может привести к сахарному диабету!
7. Газировка "без сахара" тоже содержит подсластители
Которые, как в ходе лабораторных исследований выявили учёные, приводят к нарушению работы эндокринной системы.
8. Подсластители в газированных напитках не дадут вам похудеть
Да-да, пометка "лайт", означающая, что в напитке нет сахара, сразу же должна говорить вам о содержании не менее опасных подсластителей. Зарубите себе это на носу!
9. Хотите гастрит?
Употребляйте сладкую газировку как можно чаще, и гастрит вам обеспечен уже в самое ближайшее время!
10. Жажда вас не покинет
Сколько бы вы ни пили эту гадость, всё равно жажду вы не утолите.