в

ВОЗ рассказал, что делать при стрессе

ВОЗ рассказал, что делать при стрессе

Сейчас очень волнительное время, и многие люди находятся в стрессе.

Чтобы избежать стресса, попробуйте меньше смотреть телевизор и новости, говорит Мелита Вуйнович, специальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России, передает ТАСС.

«Конечно, некоторых стрессов невозможно избежать, — поясняет эксперт. — Мы видим, к примеру, недавнее землетрясение в Китае, все эти тяжелые конфликты — все это, конечно, страшно. И даже, возможно, надо меньше смотреть телевизор и новости. Потому что вы открываете, а ничего хорошего там нет иногда — смотришь, здесь катастрофа, там трагедия, здесь такое. Это тоже влияет».

Для избежания стресса Вуйнович также рекомендует поддерживать хорошие отношения между людьми, хорошую обстановку в семье.

«Нужно стараться быть полезным человеком, стараться любить своих близких, это очень важно, и использовать все рекомендации системы здравоохранения — они, конечно, всегда похожи, они в целом не меняются», — заключает представитель ВОЗ.

Присоединяйтесь к нам в Google News, чтобы быть в курсе последних новостей
Love
Haha
Wow
Sad
Angry
Вы отреагировали на "ВОЗ рассказал, что делать при стрессе" Только что