Вкусный завтрак из капусты и яиц

Очень простой и вкусный низкокалорийный завтрак из капусты и яиц. Очень сытно, полезно и вкусно – попробуйте!

Ингредиенты

капуста 300 гр.;

яйца 2 шт.;

соль 0,5 ч.л.;

перец черный молотый 0,3 ч.л.;

растительное масло 2 ст.л.;

мука 3 ст.л.

Приготовление:

1 Полный видео-рецепт приготовления.

2 Подготовка продуктов.

Капусту мелко нашинкуем, добавим яйца, соль, черный молотый перец и перемешаем вилкой. Получается однородная капустная масса.

3 Готовим завтрак.

Сковороду смазываем растительным маслом и выкладываем массу, распределяя ее равномерно. Обжариваем 1 минуту на сильном огне и 7-9 минут на минимальном. Переворачиваем и вторую сторону обжариваем так же.

4 Конечный результат.

Быстрое, простое, вкусное и полезное блюдо. Подаем со сметаной или любым соусом. Простой завтрак из капусты и яиц готов! Более подробный рецепт приготовления смотрите на видео.
Приятного аппетита!

Источник: www.tvcook.ru