в

Витаминная заготовка: очень полезная заготовка, которая укрепляет иммунитет всей семьи

Зимой очень важно помогать организму бороться с различными вирусами и бактериями, а для этого идеально подходят натуральные средства. Сделав витаминную заготовку всего из трех продуктов: лимона, меда и имбиря, вы сможете повысить иммунитет, а в случае болезни значительно ускорите процесс выздоровления.

Продукты, необходимые для приготовления:

  • имбирь — 150 гр;
  • лимон — 150 гр;
  • мёд — 150 гр.

Очистите имбирь. Делать это нужно очень аккуратно, ведь огромное количество питательных веществ имбиря сосредоточено именно под кожицей. Для того чтобы аккуратно очистить имбирь, используйте обычную ложку, которая поможет справиться с задачей буквально за несколько минут.

Витаминная заготовка: очень полезная заготовка, которая укрепляет иммунитет всей семьи

Очищенный имбирь нарежьте на колечки. Неочищенный лимон нарежьте на небольшие кусочки.

Витаминная заготовка: очень полезная заготовка, которая укрепляет иммунитет всей семьи

Поместите имбирь, мед и лимон в миску и измельчите с помощью блендера до получения однородной массы.

Витаминная заготовка: очень полезная заготовка, которая укрепляет иммунитет всей семьи

Храните витаминную смесь в небольших стеклянных баночках в холодильнике.

Витаминная заготовка: очень полезная заготовка, которая укрепляет иммунитет всей семьи

Для профилактики болезней съедайте 1 чайную ложку витаминной смеси утром натощак за 15-20 минут до завтрака. Витаминную смесь можно добавлять в теплый чай. Регулярно употребляйте смесь меда, имбиря и лимона, и все болезни будут обходить вас стороной.

Пошаговый процесс приготовления витаминной смеси из трех продуктов смотрите на видео:

А еще у нас есть много интересных видео-рецептов в нашем телеграм-канале.

Присоединяйтесь к нам в Google News, чтобы быть в курсе последних новостей
Love
Haha
Wow
Sad
Angry
Вы отреагировали на "Витаминная заготовка: очень полезная заготовка,..." Только что