Модель Виктория Боня откровенно рассказала о том, как бесконечные перелёты, учёба и постоянная нагрузка истощают её — и как она справляется с этим не через отдых, а через… отключение ума.
В своём блоге она с лёгкой иронией попросила подписчиков «пожалеть» её: «Я устала до предела. Летаю, летаю, летаю — и только что вернулась домой, а через неделю — в Барселону, ещё через неделю — на Кипр на курс. Раньше обучение было для меня вдохновением, теперь — просто ритм. Я не останавливаюсь».
Но самое неожиданное — её способ выживания в этом потоке: «Я отключила ум». И тут же уточнила: «Не мозг! Мозг — это орган. Он функционирует, я его не выключаю. Я не забываю, как дышать или как включать свет. Я говорю об уме — внутреннем голосе, который постоянно гонит мысли: «А если я не успею?», «А что там в прошлом?», «А вдруг завтра всё рухнет?»»
По её мнению, ум — это не разум, а внутренний шум, который уводит нас в прошлое или будущее, заставляя страдать там, где нет реальности. А настоящая жизнь — здесь и сейчас.
«Когда ты смотришь на ребёнка, который наблюдает за бабочкой и просто… смотрит — без слов, без мыслей, без страха — вот это и есть отключённый ум. Это не апатия. Это присутствие. Это и есть просветление. Не про нимб на голове, а про тишину внутри».
Её слова быстро стали вирусными. Многие начали спрашивать: «А как это отключить?» Виктория ответила: «Не надо «отключать». Надо просто замечать, когда ум начинает шуметь — и мягко возвращаться к дыханию, к звуку, к ощущению. Ты не уничтожаешь мысли — ты просто перестаёшь их слушать».
Так Виктория Боня, несмотря на гонку времени, учится быть — и призывает других тоже остановиться. Не на минуту. А навсегда.