Ляйсан Утяшева испытывает глубокую любовь к своим близким. Гимнастка часто с восхищением делится историями о бабушке Зубаржат, которая стала для нее источником вдохновения и образцом для подражания.
Сегодня ведущая рассказала о секретах крепкого здоровья своей родственницы.
«Всю жизнь у нее были правила: питаться стоит „своими“ продуктами, с огорода. Моя бабушка через день ест по два яйца и очень любит зелень и лук. Важно есть мясо, обязательно вареное. Бабушка вообще считает, что все лучше варить, — жареное она на дух не переносит», — написала Ляйсан в ТГ-канале.
Кроме того, раз в неделю бабушка регулярно парится в бане. Также Зубаржат каждый день обедает супом, а ужин у нее совсем легкий. Порой женщина позволяет себе небольшие удовольствия.
«Бабушка, например, очень любит печеньки (но только утром, с кофейком)», — отметила Утяшева.
Ляйсан охарактеризовала бабушку как настоящую умницу, которая внимательно следит за своим здоровьем.
«Мы проводим чекапы каждые полгода, и даже врачи отмечают, что ей в плане здоровья как будто не 90, а 70…» — порадовалась за бабушку гимнастка.