Боль в суставах — нежеланный, но, к сожалению, частый гость. Становится трудно даже встать с кровати, а не то что куда-то идти. Иногда ее причины довольно серьезны — например, токсоплазмоз или хламидиоз.
Но в основном проблема кроется в неудобной и некачественной обуви, а также сидячем образе жизни. В организме скапливается соль, которая разрушает суставы, и нам становится сложно выполнять привычные действия. Но победить боль можно, если воспользоваться этими средствами!
Топ-5 средств от боли в суставах
Чтобы предотвратить возникновение болей, если вы ведете малоподвижный образ жизни, пригодится следующее средство.
- Корень подсолнуха — 100 г
- Вода — 1 л
Измельчите корень с помощью блендера или мясорубки. Залейте холодной водой и прокипятите на протяжении 10 минут. Охладите, процедите и пейте вместо воды. Курс лечения — 3 месяца.
Если вас мучает боль в суставах, особенно в коленях, спасет этот рецепт. Кроме того, восстановятся и укрепятся сухожилия и связки!
- Овсяные хлопья — 1 стак.
- Свежевыжатый апельсиновый сок — 1 стак.
- Корица — 1 ч. л.
- Вода — 1 стак.
- Ананас, нарезанный кубиками — 2 стак.
- Измельченный миндаль — 0,5 стак.
- Мёд — по вкусу
Отварите овсяные хлопья и остудите их. Процедите. Отправьте полученную массу в чашу блендера. Выложите туда же остальные ингредиенты и измельчите в однородную кашицу. Если она получилась слишком густой, добавьте немного воды.
Простой, вкусный и очень полезный напиток получается из яблок.
- Яблоки «антоновка» — 2–3 шт.
- Вода — 1 л
Нарежьте мелко яблоки, сложите в кастрюлю и залейте кипятком. Настаивайте 3–4 часа и пейте вместо чая.
Не менее вкусным получается напиток из пряности, которая наверняка найдется в каждом доме. Воспаление устраняется, и боль постепенно проходит.
- Куркума — 1 ст. л.
- Вода — 750 мл
- Мёд — 3 ст. л.
Вскипятите воду, всыпьте куркуму. Прокипятите 10 минут, снимите с огня и дайте настояться до полного остывания. Процедите и добавьте мёд. Выпейте на протяжении дня.
Следующий рецепт покажется скорее десертом, чем лекарственным средством. Но на самом деле такое средство не только избавит от боли, но и укрепит весь организм!
- Листья алоэ — 20 г
- Гречишный мёд — 100 г
- Сливочное масло — 100 г
- Натуральный шоколад — 100 г
- Жирное молоко — 1 стак.
Перетрите листья через сито. Растопите на водяной бане шоколад и добавьте к полученной кашице. Положите сливочное масло и нагревайте, всё время помешивая, до получения однородной массы. 1 ст. л. средства растворите в молоке и принимайте перед едой трижды в день.
Кроме этих средств существуют и другие способов борьбы с болью. Отрегулируйте питание — меньше соленого и жирного. Добавляйте семена льна в салаты и посыпайте ими готовые супы. Ведите активный образ жизни — попробуйте заняться йогой или ЛФК.