Идеальный выбор для разгрузочных дней — готовить просто и быстро, а получается сочно и вкусно. Витаминный салат на ужин перед сном «Щетка» (или «Метелка») для очищения кишечника и для похудения.
Ингредиенты Порции: –+1
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Морковь 150 гр.
- Свекла 200 гр.
- Масло оливковое 50 гр.
- Сок лимона 1 ч. л.
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как приготовить рецепт Салат для похудения, щетка
- Возьмите свежую капусту и тонко нашинкуйте ее.
- Помойте морковь, очистите ее от кожуры и натрите на крупной терке.
- Помойте свеклу, удалите кожуру и натрите также на крупной терке.
- Соедините все нарезанные овощи в одной миске.
- Добавьте растительное масло и лимонный сок к овощам.
- Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы они хорошо соединились и впитали масло и лимонный сок.
Ваш очищающий вечерний салат «Щетка» для похудения готов! Приятного аппетита и легкости!
Источник: www.tvcook.ru