Американские ученые составили список продукты, которые повышают риск возникновения инсульта и инфаркта. Если исключить их из рациона, то проблемы с сердцем могут уменьшиться.
Врачи рекомендуют не есть хлебобулочные изделия и продукты с трансжирами, например, крекеры и жареную пищу.
Рекомендации основаны на основе исследования за 2002-2013 годы. Проанализировав карты больных, ученые установили, что те, кто ел чипсы, жареные блюда и другую еду с транжирами, имели повышенные риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда госпитализированные изменили питание, отказавших от продуктов с трансжирами, то риски для их здоровья значительно уменьшились, пишет «Вечерняя Москва».
Источник: utro.ru