Взрослые также могут столкнуться с проблемой прыщей. Это явление часто вызывает беспокойство. Но прыщи это не только эстетическая проблема. Они могут указывать на некоторые нарушения в работе организма. В данном материале мы рассмотрим 6 потенциальных причин появления прыщей у взрослых и предоставим проверенные советы по их эффективному лечению.
Почему у взрослых появляются прыщи
Изменения в уровне гормонов могут существенно влиять на состояние кожи, проявляясь в появлении прыщей и воспалений. Гормональный акне, связанный с нарушением работы яичников или надпочечников, может возникнуть из-за избытка или недостатка женских половых гормонов (прогестерон, эстрогены, пролактин) или из-за перебора мужских гормонов, таких как андрогены и тестостерон.
Стресс, распространенный в современной жизни, может оказать серьезное воздействие на состояние кожи. Высокий уровень кортизола, гормона стресса, подавляет иммунную систему, влияет на выработку коллагена и эластина, провоцирует увеличение выработки кожного сала. Это может привести к появлению прыщей и воспалений.
Использование неподходящих средств для ухода за кожей, не соответствующих ее типу, может стать причиной появления черных точек, высыпаний и воспалений. Кожа требует индивидуального подхода, и неверный выбор средств может вызвать различные проблемы.
Заболевания ЖКТ могут отразиться на состоянии кожи, так как пищеварительная система играет ключевую роль в поставке питательных веществ и выводе токсинов из организма. Нарушения в работе ЖКТ могут влиять на высыпания на коже.
Некоторые лекарственные препараты могут вызвать появление прыщей в качестве побочного эффекта, предупреждает wordyou.ru. Медикаментозный акне может быть следствием приема определенных препаратов, например, оральных контрацептивов.
Воздействие агрессивных веществ в окружающей среде, таких как смог, выхлопные газы, и вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут негативно повлиять на состояние кожи.
Как избавиться от прыщей: проверенные советы
Как мы уже отмечали, каждый тип кожи требует особого ухода, соответствующего его потребностям.
Жирный тип. Если кожа быстро блестит, видны расширенные поры и часто появляются воспаления, у вас жирный тип. Такая кожа нуждается в увлажнении и матировании. Для ухода используйте мягкие средства для умывания и легкие кремовые текстуры. Кислотные пилинги также могут быть полезны.
Комбинированный тип. Если сальные железы активны на носу или лбу, но это не вызывает сильного дискомфорта, у вас комбинированный тип. Используйте средства для жирной кожи, но не пересушивайте ее.
Сухой тип. Шелушение, почти незаметные поры и редкие появления прыщей говорят о сухой коже. Требуется интенсивное увлажнение и питание. Обращайте внимание на пептиды, гиалуроновую кислоту и ниацинамид.
Нормальный тип. Это идеально гладкая, мягкая кожа с мелкими порами. Для нее подходят просто увлажняющий крем и мягкое средство для умывания.
Соблюдение диеты. Неотъемлемая часть лечения акне. Избегайте трансжиров и сахаросодержащих продуктов, а также ограничьте потребление молочных продуктов, алкоголя, полуфабрикатов, кетчупов и соусов. Включите в рацион крестоцветные, зеленые овощи, несладкие фрукты, нежирные мясо и рыбу, продукты с витамином Е, а также крупы.