Многие из нас знакомы с признаками, которые появляются на следующий день после шумной вечеринки с обильным употреблением алкоголя. Это может быть головная боль, затуманенность сознания, а также стремление съесть что-то жирное или сладкое. Однако регулярное потребление избыточного количества алкоголя в долгосрочной перспективе может иметь серьезные последствия для здоровья человека — и не всегда в той форме, которую можно было бы ожидать.
“Первый признак того, что вы чрезмерно употребляете алкоголь, проявляется в вашем повседневном поведении, — утверждает британский гастроэнтеролог-консультант доктор Грэм Бейкер. – Люди, страдающие от алкоголизма, могут стать раздражительными, замкнутыми и часто принимать неверные решения в жизни. Их дружеские отношения начинают меняться, и они не понимают, почему это происходит”.
Также ваше физическое состояние начнет ухудшаться, что может показаться неожиданным, продолжает специалист. Издание Daily Mail приводит несколько признаков, указывающих на опасность:
1. Увеличение веса, а затем его потеря
“Калории, содержащиеся в алкоголе, сначала приводят к накоплению жира, — объясняет доктор Бейкер. – Основным механизмом развития заболеваний печени здесь являются жировые отложения в органе, которые в итоге могут привести к фиброзу или циррозу”.
Когда заболевание прогрессирует, орган начинает функционировать неправильно. “Ваша печень помогает регулировать уровень белка и мышечную массу, но когда она повреждена, она начинает «воровать» мышцы – процесс, известный как саркопения. Когда больной с заболеванием печени не ест ночью, он теряет столько же мышечной массы, как если бы здоровый человек голодал три дня”, — отмечает Daily Mail.
2. Увеличение количества синяков
Хроническое употребление алкоголя может повлиять на способность печени производить факторы свертывания крови и образование струпьев, сообщает Daily Mail. “Люди, злоупотребляющие алкоголем, часто получают травмы, но из-за снижения количества тромбоцитов, необходимых для свертывания, синяки появляются чаще, — говорит доктор Бейкер. – Некоторые также замечают расширенные вены на задней поверхности груди, спины и рук. Это происходит из-за повышенного давления на вены в печени и вокруг нее”.
3. Проблемы с кожей
Чрезмерное употребление алкоголя может значительно повредить цвет лица. «Алкоголь подавляет выработку гормона вазопрессина, который помогает почкам реабсорбировать воду, — комментирует дерматолог и эстетик, доктор Софи Шоттер. – Это приводит к обезвоживанию: клетки кожи высыхают, из-за чего наше лицо выглядит более морщинистым. Первое, что мы обычно замечаем, — это область вокруг глаз, где «гусиные лапки» становятся более заметными”.
Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать покраснение лица, иногда сопровождающееся повреждением мелких капилляров. «Алкоголь является сосудорасширяющим средством, что означает, что он расширяет кровеносные сосуды», — говорит доктор Шоттер.
“В краткосрочной перспективе именно поэтому мы можем немного покраснеть во время питья, – подчеркивает специалист. – В долгосрочной перспективе, если кровеносные сосуды слишком сильно расширяются, они могут лопнуть, что приводит к образованию красных прожилок вокруг носа и щек. Алкоголь также может спровоцировать появление розацеа”.
4. Тонкие волосы
Хроническое употребление алкоголя снижает способность организма усваивать важные витамины и минералы, такие как витамины группы В, цинк и железо, необходимые для здорового роста волос. Дефицит этих питательных веществ может ослабить волосяные фолликулы, что приводит к усиленному выпадению волос, отмечает Daily Mail.
“Недостаток белка и важных питательных веществ также может способствовать истончению волос, поскольку ваш организм пытается приоритизировать их использование для других более важных задач и органов», — говорит доктор Бейкер. Алкоголь может нарушить гормональный баланс, что еще больше способствует выпадению волос.
5. Изменение внешнего вида ногтей
“Изменения в ногтях пациента также могут указывать на заболевание печени, связанное с алкоголем, — говорит доктор Бейкер. «Обезвоживание, вызванное регулярным употреблением алкоголя, может привести к ломкости ногтей, которые становятся более подверженными ломкости и расслаиванию”.
“У тех, кто много пьет, ногти могут приобретать обесцвеченный или желтоватый оттенок, — отмечает доктор Бейкер. – Полумесяцы у основания ногтя могут расширяться, заполняя большую часть ногтя, и в результате ногтевое ложе становится в основном белым, что называется лейконихией (потеря цвета ногтей в белый цвет)”.
Доктор Бейкер упоминает состояние, известное как «синдром Терри», при котором на ногтях появляется розовая или коричневая обесцвеченная полоска ближе к кончику, а форма полумесяца у основания ногтя, известная как лунка, отсутствует. “Это состояние может быть связано с хроническими заболеваниями печени, вызванными злоупотреблением алкоголем, а также с сердечной недостаточностью или заболеваниями почек», — говорит доктор Бейкер.
Если некоторые из перечисленных признаков кажутся вам знакомыми, стоит ли беспокоиться?
“Хорошая новость заключается в том, что печень — это уникальный орган, способный к восстановлению, — комментирует доктор Бейкер. – Уменьшите потребление алкоголя, и даже если ваша печень повреждена, она сможет регенерировать и создавать новые клетки, чтобы компенсировать это. Большинство из перечисленных симптомов могут значительно улучшиться, как и ваши головные боли, сон и усталость”.
Люди, обеспокоенные состоянием своей печени, могут обратиться к врачу с вопросом о фибросканировании – быстрой процедуре у постели больного, которая позволяет мгновенно оценить степень фиброза — насколько «жесткой» или рубцовой является ваша печень, рекомендует Daily Mail. “Сканирование позволяет нам обнаружить повреждения на более ранней, более обратимой стадии, прежде чем возникнут осложнения», — говорит доктор Бейкер.