После 40 лет у женщин происходит изменение гормонального фона и начинается необратимый процесс старения. Специалисты утверждают, что орехи помогут продлить молодость.
Отмечается, что в них содержатся фитоэстрогены, которые замедляют возрастные изменения. Кроме того, это вещество полезно и юным девушкам. Оно помогает сохранить здоровье, молодость, красоту и поддерживать вес в норме, передает Vista News.
Также в борьбе за молодость помогут семена льна, бобовые, брокколи, шпинат, петрушка и чеснок.
Источник: utro.ru