Эксперты выяснили, что положительное влияние на память оказывает вишневый сок. Все дело в полифенолах, которыми богата терпкая вишня. Они имеют широкий спектр антиоксидантных свойств.
Из-за биологически активных соединений в ягодах вишневый сок помогает улучшить память, а также замедляет снижение когнитивных способностей человек. Содержащиеся в вишневом соке полезные вещества также помогают нормализовать давление.
Ранее издание «ФедералПресс» сообщило, что снизить риск развития деменции помогает общение с друзьями. При этом контакты с семьей такого эффекта не оказывают.
Источник: utro.ru