Одним из неприятных природных явлений являются магнитные бури, возникающие ежемесячно. Избежать их невозможно — это последствия солнечных вспышек, которые происходят постоянно. Снизить негативное влияние магнитных бурь можно благодаря советам астрофизиков, но нужно знать точное их расписание по дням и часам.
Геомагнитные колебания, вызванными солнечными вспышками, опасные в межсезонье: в это время года меняются климатические условия, и для организма это сильнейший стресс. Ноябрь — переходной месяц, поэтому магнитные бури будут сильными и опасными.
Расписание магнитных бурь по дням и часам на ноябрь 2018 года
Заранее изучить расписание магнитных бурь по дням и часам следует метеозависимым людям: именно они в первую очередь должны быть подготовлены и в физическом, и в психологическом плане. Если своевременно узнать о геомагнитной обстановке, и начать соблюдать рекомендации специалистов, можно заметно снизить негативное влияние магнитных бурь. Так, есть большие шансы, что хронические заболевания не обострятся, а состояние здоровья не ухудшится.
Согласно расписанию, в ноябре магнитные бури будут:
с 15 по 18 число — средними. Может резко меняться настроение, возникать приступы необоснованной агрессии. Чаще всего тревожит головная боль. Метеозависимым людям не стоит до 18:00 пребывать на улице.
с 21 по 23 число — средними. Следует сократить физические и умственные нагрузки, больше отдыхать. С 07:00 до 12:00 не стоит выходить на улицу.
С 5 по 11 число магнитные бури были сильными. У многих людей обострились хронические заболевания, началась тошнота и мигрень. Это были сложные дни для гипертоников и сердечников.
Влияние магнитных бурь можно снизить
Магнитные бури по-разному влияют на здоровье. Чаще всего они становятся причинами возникновения сильной мигрени, головокружения, бессонницы, скачков артериального давления, апатичного состояния. У многих людей снижается работоспособность, появляется нежелание что-либо делать, внезапно меняется настроение. Удачно пережить периоды геомагнитных колебаний поможет спорт, правильное питание и здоровый образ жизни.
Зная расписание дней магнитных бурь, метеозависимые люди готовы к их влиянию. Снизить его можно, если:
- на эти дни не планировать физический труд;
- не планировать умственный труд, потому как снижается концентрация, человек становится рассеянным;
- не участвовать в конфликтных ситуациях, не ссориться с окружающими;
- не выяснить отношения с близкими;
- больше отдыхать на свежем воздухе;
- контролировать состояние своего здоровья;
- исключить «вредную» еду;
- крепкий чай и кофе заменить соками;
- отказаться от вредных привычек.