Кофе выводит воду из организма, что бьет по иммунитету. Следовательно, защитные функции организма снижаются, и человек запросто может подхватить грипп или ОРВИ, объясняют специалисты.
Поэтому в сезон простуд лучше воздержаться от ароматного напитка и перейти на более полезные морсы и травяные чаи, посоветовал главврач столичной поликлиники. А еще хорошо утолять жажду обычной водой комнатной температуры.
«Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои», – цитирует медика агентство «Москва».
Кроме того, подчеркнул он, вирусы атакуют тех, кто не высыпается и живет в стрессе.
Источник: utro.ru