— Климент, знаю, что у вас сейчас крайне насыщенный график: съёмки, эфиры, интервью, но вы всё-таки нашли время прийти к нам в гости. Мы рады вас видеть в нашей студии!
— Спасибо за приглашение. Очень интересно побывать в гостях у такого авторитетного и популярного издания нашей страны с такой богатой историей. Мне самому приятно прийти пообщаться с вами по горячим следам и обсудить, как прошёл чемпионат мира. Рассказать читателям «МК» о нашем возвращении на чемпионат мира, конечно же.
НА ПЬЕДЕСТАЛЕ ТЫ ТОТ ОДИН, КТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВСЮ НАШУ ВЕЛИКУЮ СТРАНУ
— Сразу хотим узнать: не устали от того внимания, от тех многочисленных интервью, которые вы даете отечественным СМИ по возвращении домой из Сингапура? Или это внимание к плаванию, которое не так популярно в нашей стране, как хоккей, футбол или фигурное катание, наоборот, вас радует?
— Мне, конечно, приятно, что наши достижения и результаты, которые мы показали на прошедшем чемпионате мира по водным видам спорта, сейчас на слуху и оцениваются по достоинству. Это популяризирует плавание как вид спорта в России. За нами следят простые люди, нас стараются привлечь в разные отрасли для общения. Раньше всё это проходило не на таком уровне, как сейчас. Я, по крайней мере, это вижу. Поэтому я рад, что такое происходит.
А по поводу усталости? Понятное дело, она накопилась за время подготовки к чемпионату, самим отборочным и финальным стартам, долгой дороге домой и общению с журналистами, но и это дело времени. Отпуск всё исправит. Сейчас у нас есть обязательства, и это часть нашей работы: делиться своими эмоциями, информацией, которая у нас есть по прошедшему чемпионату, и в целом популяризировать наш вид спорта любимый.
— Расскажите, сколько пришло вам поздравлений в ваши социальные сети, на личную почту, поступило звонков и сообщений на телефон? Ощутили ли вот это повышенное внимание, что действительно в нашей стране соскучились по победам и выступлению на крупных мировых стартах?
— Да, конечно. Такое было, особенно после победы на 50-метровке на спине и заключительного дня — эстафеты 4 по 100 метров у мужчин. Очень много сообщений, люди пишут, выкладывают информацию в разные соцсети, поздравляют… Повторюсь, приятно это видеть, слышать, читать. Наверное, это было даже больше чем обычно по той причине, что у нас был вот этот застой определенный. И по возвращении на мировую арену мы выступили достойно. Я считаю, на фоне этого всего как раз люди, которые давно уже следят за плаванием, и люди, которые, может быть, далеки от него, вот в этом информационном поле все равно оказались — и это круто. Потому что столько времени мы не выступали на международных стартах, и сейчас, по возвращении, мы показали высокий уровень.
— Откроем нашим читателям небольшой секрет: мы приглашали Климента в гости еще в прошлом году, когда он установил рекорд мира на дистанции 50 метров на спине, но тогда не сложилось. Сейчас получилось, но за это время вы пропустили Олимпийские игры-2024: наша плавательная федерация приняла решение в Париже не выступать. Год назад вы сказали, что согласились с ним, поскольку условия, выдвинутые World Aquatics, были неприемлемыми, вас даже за спортсменов не считали. Что произошло за этот год, почему вы приняли решение участвовать в чемпионате мира?
— У нас в конце прошлого года проходил зимний чемпионат России в Санкт-Петербурге, на котором начался отбор на декабрьский чемпионат мира, который должен был проходить в Будапеште на короткой воде. И получилось так, что я не был готов к участию. Учитывая мое состояние на тот момент плюс все обстоятельства, связанные с допуском, я принял для себя решение в нем не участвовать. Команда в итоге уехала без меня. Ребята выступили достойно, взяли уйму наград. Я смотрел за ребятами со стороны — в первый раз вне соревнований, и для меня это было таким толчком и мотивацией для того, чтобы вновь выступать на международных стартах вместе с ними. Мне стало даже немножечко не по себе от того, что я не смог помочь команде. К тому же ребята вдобавок по возвращении с чемпионата сказали, что меня сильно не хватало для тех же эстафет, для проплывания своих личных и любимых дистанций. Можно было гораздо больше медалей получить. Сама атмосфера, которая присутствовала в Будапеште, никого не накаляла, и было принято решение выступать и на летнем чемпионате мира 2025 года — продолжать покорять международную арену.
Передо мной был выбор: что мне делать дальше? Остаться второй раз сидеть дома, желания у меня не было. Не позволил бы мой внутренний максимализм, который видит, как другие серьезно соревнуются, побеждают, выступают: «Почему не я?» Я обязан помочь. По этой причине я сказал самому себе, что буду выступать на чемпионате. Выполнил все условия для того, чтобы туда поехать. И по итогу выступил — и, как оказалось, не промахнулся (улыбается).
— Хотели бы уточнить: критерии отбора для российских пловцов от международной федерации стали легче?
— Да, условия участия от World Aquatics поменялись в лучшую сторону. Руководство всей нашей федерации работает над тем, чтобы еще больше их улучшить, вплоть до того, чтобы вернуть нам российские символы и атрибутику. Потому что даже на прошедшем первенстве с теми условиями, которые нам были предоставлены — мы могли общаться со СМИ, болеть на трибунах, здесь не было никаких вообще ограничений, но нас все-таки лишили — флага, гимна и триколора. Это вот единственное, что цепляло во время соревнований. Я сам сильно это ощутил, когда встал в последний день турнира на пьедестал почета после победы на 50 метров на спине. Когда участвуешь все дни в соревнованиях и находишься в обществе спортсменов, ты особо не замечаешь, что происходит вокруг, и не смотришь на это со стороны. Потому что стараешься показать результат, полностью погружен в себя. У тебя каждый день работа. Но как только приходит вот это постстартовое расслабление, и ты восходишь на пьедестал, а в итоге играет не Гимн России, а нейтральный, Международной федерации, чувствуешь себя неловко. Знаете, не чувствовалось внутреннего такого возгорания, как это обычно происходит. Ты слушаешь гимн и сравниваешь с прошлыми чемпионатами, где выступала наша команда…
В Сингапуре было не так приятно от нахождения на самом пьедестале, как хотелось бы. Потому что обычно чувство гордости вызывает всё, что ты сделал, и ты чувствуешь какое-то объединение со всеми. Ты — тот один из России, кто представляет всю нашу великую страну. Ты стоишь на пьедестале и чувствуешь эту ответственность и гордость за всё это. А сейчас этого не было. Это немного подрасстроило. Я очень надеюсь, что в ближайшем будущем нашей федерации получится вернуть нас на международные старты на полных правах.
У МЕНЯ НЕТ СОЖАЛЕНИЯ ОТ ПРОПУСКА ОЛИМПИАДЫ-2024, МНЕ БЫЛО БЫ НЕПРИЯТНО ТАМ НАХОДИТЬСЯ
— Скажите, у вас сейчас еще остались какое-то сожаления, что, будучи рекордсменом мира, вы не приняли участие год назад в главном старте четырехлетия и не получили звания олимпийского чемпиона, или победы на ЧМ-2025 их уже заглушили?
— У меня и без победных эмоций сейчас не было сожалений о пропуске Игр в Париже — по той причине, что на тот период времени я четко, как и сейчас, принимаю позицию, которой придерживался. Потому что не всем всё понятно было до конца, что и как происходит. Каждый в любом случае принимал решение самостоятельно, и ввиду того, что происходило, и как вообще всё это было преподнесено для спортсменов, — оно не было правильным. И я не сожалею о своем выборе. Думаю, что участие на прошедших Олимпийских играх, на которых нас не было, мне бы не принесло такого удовольствия, как могло бы принести. Как это было, например, на Олимпиаде-2020. Хотя и там против нас были определенные санкции, но они не были похожи на те, что сейчас. В Токио у нас было понимание, что мы представлены как команда Олимпийского комитета России (ОКР), и не было никаких ограничений в плане общения со СМИ и так далее. На Олимпиаде-2024 были такие условия, которые мне просто даже не как спортсмену, а как человеку были непонятны. Поэтому было принято безоговорочное решение, и я не выступал.
Сожалею ли об этом? Нет, потому что, опять-таки повторюсь, мне было бы неприятно вообще находиться там. Да, можно говорить о том, что все в мире знают прекрасно, из какой я страны. Но есть все равно какое-то уважение к себе самому! И есть вещи поважнее лично для меня, чем выступать под такими условиями.
— Климент, как вы себя заставляли в период отстранения от международных стартов не опускать рук и продолжать тренироваться, ставить рекорды?..
— У меня не было никаких проблем с подготовкой и мотивацией без этого мирового соперничества с другими сильнейшими. Плюс вот эти чувства внутри себя. У меня поменялись просто цели, к которым я стремлюсь. Даже не цели, а задачи передо мной просто стояли, и я их старался выполнять. У меня были мысли по поводу того, чтобы установить новые мировые рекорды, побить свои же результаты, поэтому я акцентировал на это внимание и к этому стремился. Все-таки внутри страны можно выступать, и эти результаты будут засчитаны. Я это прекрасно понимал и к этому стремился. На одних дистанциях это получилось, на других чуть-чуть не хватило, но сам факт того, что я смог улучшить результаты за этот период, показывает, что я не опустил рук и не обмяк. Плюс то, что и у нас есть сильные ребята в плавании на спине, тоже играет роль — по той причине, что с ними более ярко выражено понимание того, насколько быстро можно плавать. Те же Мирон Лифинцев, Паша Самусенко вместе очень стимулируют меня. Я, в свою очередь, стимулирую их для того, чтобы показывать такие результаты. Иначе было бы так, что ты обгоняешь ребят больше чем на секунду, и внутреннее желание, чтобы дальше прогрессировать, — оно бы ушло. Но этого как раз и не случилось ввиду того, что у нас есть сильные ребята. Конечно, они вместе дают большой толчок для меня, и я для них, чтобы мы показывали высокие результаты.
— То есть вы не опасаетесь конкуренции на внутренней арене, и даже наоборот: она вас подстегивает плыть еще быстрее?
— Не боюсь — и конкуренцию только поддерживаю. Чтобы она присутствовала, была. Без нее не будет роста. Хочешь или не хочешь, как бы ты себя ни мотивировал, в любом случае повторяющиеся из раза в раз действия без какого-то толчка извне в зоне комфорта — это приведет к тому, что ты остановишься.
— Расскажите, как вы готовились конкретно к этому чемпионату мира: что-то меняли в своей подготовке, вносили изменения или все делали по уже проверенному годами плану?
— Конечно, есть шаблон, по которому ты работаешь и готовишься к важному старту. Изменения происходят в моменте, когда ты отталкиваешься от своих ощущений и как тренер тебя видит со стороны. Когда ты где-то чуть приболел, когда подустал и так далее. Важно также понимать, к каким соревнованиям ты готовишься: нужно ли сейчас выходить на максимально возможные свои результаты или же чуть поберечь себя как спортсмена, свое здоровье для того, чтобы можно было в следующем году выступить еще лучше. На фоне всего этого могу сказать, что сезон получился достаточно хороший, учитывая то, как я его оттренировал. Потому что начал подготовку достаточно поздно ввиду того, что приводил себя в порядок и здоровье после предыдущего сезона. Были определенные проблемы. Еще я успел переболеть двухнедельным неприятным недугом.
Признаюсь, перед Сингапуром мною не была выполнена вся та работа, которую запланировал. Но для себя уже давно понимал и принял тот факт, что никому не интересно, какие у тебя были проблемы со здоровьем и что происходило в период подготовки. Потому что ты уже отобрался на чемпионат планеты — ты едешь выступать, и ты едешь побеждать. И там уже по факту: либо получилось, либо нет. Поэтому я старался выкладываться по максимуму, исходя из всего того, что смог наработать. Я очень рад, что получилось реализовать себя, особенно в последний день чемпионата мира, и уехать с положительными эмоциями.
КОГДА В ФИНАЛЕ МЕНЯ ПРЕДСТАВИЛИ КАК РЕКОРДСМЕНА МИРА, Я НАСТРОИЛСЯ ПОБЕДИТЬ
— С какими мыслями вы приехали на этот чемпионат мира? Какие эмоции были оттого, что давно не выступали, и вот вы здесь, в Сингапуре? Как встретили соперники? Какая атмосфера царила в бассейне перед стартами?
— За 10 дней до чемпионата мира мы были на подготовительном сборе в Малайзии, где уже вошли в рабочий режим сна и подготовили себя к временному часовому поясу, чтобы выступать в Сингапуре. За два дня до его начала мы приехали туда и чувствовали себя в порядке — всё было нормально. Все ребята так или иначе старались подготовить себя к изменениям в часовом поясе. Я это говорю почему? Потому что у всех были отдохнувшие лица, и не было, знаете, такого состояния, когда все ходят как зомби. Такие у нас бывают проблемы, когда мы приезжаем прямо на соревнования, меняя несколько часовых поясов. Тогда выступать крайне тяжело. Как с утра проснешься, никого видеть не хочешь — вот такого состояния в Сингапуре ни у кого не было и это было классно.
Со спортсменами из других стран никаких проблем тоже не было: все были рады нас видеть. Я был тоже в хорошем настроении, поскольку уже давно с ними не виделся. И после каждого старта мы со всеми общались, обсуждали, как все прошло, получали удовольствие от нахождения там и участия в чемпионате. Сейчас я действительно понял, что получал кайф от этих соревнований, от всех дистанций.
— Есть такая русская пословица: «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее». Насколько она применима к российскому плаванию — сделала ли временная международная изоляция нас сильнее?
— К нам она не совсем подходит — по той причине, что да, мы столкнулись с определенными проблемами, но эти трудности не всем пошли на пользу, и они в принципе не могут пойти на пользу. Те, кто выдержал и кто все-таки смог поехать сейчас на этот чемпионат мира, увидел, как спрогрессировал плавательный мир. И этим самым зарядились уже на дальнейшие выступления на других чемпионатах, настроились на работу, на тренировки. Потому что хорошо знаю, как тяжело было некоторым нашим ребятам, знаю, что многие думали о том, чтобы завершить карьеру…
Этому же чемпионату не будет свойственна эта поговорка. Потому что следующие соревнования, к которым подойдем и будем на них выступать, — они постепенно покажут, что оно так и было. Сейчас мы это увидели, и сейчас это дополнительный толчок спустя время для того, чтобы тренироваться дальше и выступать. Так как кто-то из ребят остался на одном уровне, кто-то чуть спрогрессировал. Есть в нашей команде и те, кто первый раз поехал на международный старт. Всё это для всех в совокупности и даст большой толчок, тем более на фоне того, как сейчас нас приняли и как за этим вся наша страна следила. Очень надеюсь, что следующие старты будут еще лучше для нас. Чемпионат мира показал, что нам нужно и над чем в первую очередь предстоит работать.
— Процитирую ваши слова, которые вы сказали в одном из интервью: «Раньше плаваешь, есть определенная цель — надо работать. А если проплыл плохо? В голове уже мысль о том, что пора завязывать». Вы даже сказали, что у вас появился старческий маразм. Это была шутка?
— Это я сказал после финального заплыва на 100 метров на спине. Я не был ни разу в своей жизни расстроен так, как должен быть расстроен спортсмен по поводу того, что у него что-то не получилось. Я действительно воспринимал этот чемпионат для себя как приятное времяпрепровождение ввиду того, что давно не виделся с другими спортсменами. Мне было просто приятно вместе с ними выступать. У меня не было страха, не было переживаний, было просто спортивное предвкушение от преодоления дистанции и ничего более. Этот этап я уже много раз проходил и знаю, как это всё работает.
Поэтому я не был расстроен, и это меня немного смутило самого. На этом фоне я подумал, что что-то, возможно, не так во мне. Но в то же время у меня никуда не пропала ни мотивация, ни желание выступать, бороться и показывать быстрые секунды. Просто на тот день так получилось, и это, наверное, помогло мне и дало толчок для того, чтобы в последний день максимально собраться и выступить. Взять золотую медаль.
— И вот последний день соревнований: вы вышли в финал на своей коронной дистанции 50 метров на спине. Что думали в тот момент, какие мысли вертелись в голове? Может быть, какое-то напряжение висело, что надо выиграть обязательно, или, наоборот, удалось полностью отключиться?
— Я старался полностью откинуть какую-либо долю ответственности, которую сам на себя возлагал и, возможно, возлагала на меня команда. Настраивался просто показать хорошие секунды. Но в момент выхода на старт нас всех представляют, и когда меня объявили как рекордсмена мира и участника этого заплыва: «Всем привет, ребята, а с вами плывет рекордсмен мира», — после этого я зарядился на борьбу и постарался выиграть заплыв. Это у меня получилось. Показал время на секунду быстрее, чем ожидал. Поэтому для меня последний день турнира был днем открытия и удивления.
Изначально не было такого сильного понимания, что я могу со стопроцентной уверенностью победить. Да, я настраивался на борьбу в любом случае, но получилось так, что я проплыл быстрее и выиграл с большим отрывом. Это было очень приятно.
— Расскажите с профессиональной точки зрения о нюансах заплыва на самой короткой, спринтерской олимпийской дистанции 50 метров. Что здесь главное: не прозевать старт, сэкономить силы и максимально выложиться на финише…
— Здесь всё совокупно. 50-метровка не прощает вообще никаких помарок! Самое главное — это не совершить ошибок, и всё. Ничего больше. Ты можешь быть суперклассно готов, сделать суперклассный старт, суперклассно плыть по дистанции, но если ты ошибся в одном из технических элементов, то спортсмен, который делает все это на среднем уровне, но не совершит ни одной ошибки, выиграет этот заплыв. Про дистанцию 50 метров еще говорят, что это рулетка. Кто как руку кинет в последний момент на финише: кто раньше, кто позже? Как повезет? Здесь зачастую все решает последнее касание, потому что все плывут очень быстро, и очень плотный временной интервал, в котором ребята касаются борта, и все решает сотые доли секунды.
— Получается, в финальном заплыве в Сингапуре вы ошибок не совершили?
— Я постарался их не совершить. Признаюсь, небольшие были, но это даже не ошибки. Скажу так: есть места, где можно было лучше сделать, и их надо исправить.
— Поэтому после финиша вы сказали: «Если бы у меня был еще один день, можно было бы по рекорду проплыть». Что вы имели в виду?
— Предварительные полуфинальные заплывы для меня ничего не показали, и я думал, что и так уже выложился как смог. По итогу после выступления в финальном заплыве и по тем ощущениям, которые я испытывал, было представление, что могу проплыть еще лучше, потому что зарядился внутренней мотивацией от того времени, которое увидел, и от победы. Внутри стержень опять появился, что я могу сконцентрироваться еще сильнее и улучшить результат. Большую роль играет именно тот человеческий фактор, когда ты что-то делаешь, а потом задним числом думаешь: «А можно было бы лучше…»
Приятно то, что у меня появилась уверенность в том, что мои слова не были пустыми, я их не пустил просто на воздух, а были произнесены от всего сердца. Что есть мысль и уверенность в том, что завтра если проплыть, то установлю еще один рекорд. Возможно, это будет новая цель для меня, новая мотивация поставить новые секунды.
— Как вы думаете, какое время сможете показать в ближайшее время на 50-метровой дистанции? Готовы превзойти собственный же рекорд?
— Да, надеюсь его побить и думаю, что это возможно. Тем более, как я сказал, – выступление в финале чемпионата мира это показало. Можно к этому стремиться и к нему идти. Весь вопрос — в подготовке и как все сложится.
— Какое время вы можете показать на 50 метров на спине?
— Приблизиться к порогу 23 секунд, считаю, вполне реально. Но мне еще надо сесть и вместе с тренером решить, как это все осуществить.
— Как долго вы собираетесь еще выступать? Расскажите о ваших ближайших планах: когда любители плавания вновь увидят на дорожке новоиспеченного чемпиона мира?
— Ближайшие планы — это постепенно через каждое соревнование, начиная с этапов Кубка мира, которые у нас планируется в сентябре, вновь набирать свою оптимальную форму. На чемпионат Европы на короткой воде, который пройдет в декабре в Польше, я тоже надеюсь, что мы поедем командой.
В следующем году уже будет летний чемпионат Европы на длинной воде — и вот так постепенно приближаться к 2028 году, к летней Олимпиаде в Лос-Анджелесе. На ней я тоже собираюсь выступать, а после нее уже посмотрим. Цикл олимпийский закончится, и нужно в очередной раз будет сесть и хорошенько подумать, что делать дальше.
ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ИНТЕРВЬЮ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ МК.RU