14 августа для православных христиан наступает Успенский пост 2019— короткий и строгий период воздержания. Дата начала, окончания и продолжительность Успенского поста неизменна из года в год: начинается он 14 августа, и через две недели, 28 августа, заканчивается.
Успенский пост в православном календаре считается строгим, но при этом для верующих он переносится намного легче, чем Великий пост и Рождественский, ведь в конце августа пнаступает период, изобилующий разнообразными природными дарами.
Пост в августе 2019 года, в какие дни
- Летний мясоед 12 июля – 13 августа 2019
- Успенский пост 14 – 27 августа 2019
- Осенний мясоед 28 августа – 27 ноября 2019
Православные праздники в августе
- Медовый Спас 14 августа 2019
- Преображение Господне (Яблочный Спас) 19 августа 2019
- Успение Пресвятой Богородицы 28 августа 2019
Календарь трапез в августе
| 9 августа Пт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 10 августа Сб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 11 августа Вс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 12 августа Пн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 13 августа Вт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 14 августа Ср | Медовый Спас Разрешено сухоядение (потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед); традиционное лакомство – блюда из меда и мака. |
| 15 августа Чт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 16 августа Пт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 17 августа Сб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 18 августа Вс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 19 августа Пн | Преображение Господне (Яблочный Спас) Разрешается рыба и вино; традиционное лакомство – яблочный десерт (печеное яблоко с изюмом, медом и корицей). |
| 20 августа Вт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 21 августа Ср | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 22 августа Чт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 23 августа Пт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 24 августа Сб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 25 августа Вс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 26 августа Пн | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 27 августа Вт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 28 августа Ср | Успение Пресвятой Богородицы Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 29 августа Чт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 30 августа Пт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 31 августа Сб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
Что можно есть в Успенский пост
- Каши: рис, пшенка, булгур, гречка, горох, рис и прочие.
- Картофель является одним из основных элементов питания в Успенский пост.
- Овощи как свежие, так и консервированные, вареные, приготовленные в любом виде.
- Грибы
- Постная выпечка без яиц, молока и масла.
- Фрукты, ягоды в любом виде: свежие, компоты, морсы, варенья.
- Растительное масло разрешено только по субботам и воскресеньям.
- 19 августа в день Преображения Господня разрешается есть рыбу.
Даже из постных продуктов можно приготовить множество необычных, сытных очень вкусных блюд. Но помните, что Успенский пост — это не просто ограничение в еде и развлечениях, а время для очищения души и тела. Так что помимо правильного питания, необходимо задуматься о своем внутреннем мире.