Это наш самый верный гид и помощник по жизни: подскажет, правильную ли дорогу выбрали, направит, если сбились с пути, поддержит, когда нет сил идти дальше… 
Каждому человеку необходима связь со своим внутренним голосом. Ведь это наш самый верный гид и помощник по жизни: подскажет, правильную ли дорогу выбрали, направит, если сбились с пути, поддержит, когда нет сил идти дальше. Нам просто жизненно необходима эта помощь, особенно, когда следует взять ответственность за собственную жизнь, проявить волю и выдержку. Ведь готовых ответов, как жить, нет ни у кого. Мы нередко пребываем в замешательстве и растерянности: не знаем, что во благо, а что — наоборот, какое решение является верным в той или иной ситуации, как установить границы и добиваться то, чего хотим.
Тем не менее этим даром регулярно пользуются очень немногие. Кто-то — не верит, другие — не могут установить столь желанную связь и разочаровываются окончательно. Удивительно, но самом деле установить связь со своим внутренним голосом — несложно.
Как известно, духовный мир находится на более высоких частотах, чем физический — планета Земля и её обитатели. Чтобы получить доступ к духовной сфере, необходимо совсем немного — повысить свою «частоту». Закономерный вопрос: «Как?»
Для начала разберёмся с тем, что такое «частота». Представьте себе комнату, заполненную людьми, которые делятся друг с другом любовью и радостью. В этой комнате царит необыкновенное ощущение лёгкости. Это — высокая частота. В то время как в другой комнате, наполненной злыми, раздражёнными людьми, буквально «висит» ощущение тяжести — низкая частота.
Итак, как же повысить нашу частоту? Существует множество вещей, которые можете сделать, чтобы помочь себе в этом, однако ни одна из них не сработает, если искренне не зададитесь целью соединится с Высшим духом, по- настоящему любить себя и других людей.
Наше намерение — вот самый мощный инструмент, которым обладаем. Других способов повысить частоту просто не существует. Перед нами стоит довольно простой выбор: научиться вместе с Богом/Духом любить себя и других, или — спрятаться от боли и избегать ответственности за собственные чувства. Когда наше намерение состоит в том, чтобы прятаться и избегать, то пытаемся всё контролировать — наши чувства, чувства и поведение других людей, а также конечный результат. Если же намерение состоит в том, чтобы учиться любить, то берём ответственность за собственные чувства и поведение. При этом нередко обнаруживаем, что, возможно, в наших мыслях и поступках — слишком мало любви и слишком много — обид и претензий.
Вы можете пробовать самые разные методы повышения своей частоты, от молитвы — до медитации и пения, но, если ваше истинное намерение состоит в том, чтобы защищаться, а не учиться, ни один из них не принесёт никакой пользы. Причина в том, что, когда наша основная цель — защита от боли, то автоматически захлопываем своё сердце, дабы ничего не чувствовать, дабы ничто не ранило. А Бог не может прийти через закрытое сердце.
Мы все приходим равными на эту планету. Свобода воли дарована каждому человеку, другое дело — какой выбор сделаем. Открывать своё сердце — страшно и непривычно, но, если вдуматься, что мы, в конце концов теряем? Иллюзию защищённости? Толстокожесть, которой многие сегодня чуть ли не хвалятся? Свобода выбора означает, что мы и только мы выбираем намерение: быть открытыми или закрытыми, любить или не любить, быть защищёнными от боли или брать ответственность за собственные чувства.
Хотя любовь, которая есть Бог, всемогуща, она не может войти в закрытое сердце. Это ей не под силу. Точно так же, как воздух, которым вы дышите, не может войти в лёгкие, пока не сделаете вдох, любовь, сила и мудрость, которые являются Богом, не могут войти в ваше сердце, пока не выберете намерение — научиться любить.
Когда ваше намерение любить — подлинное, чистое и непоколебимое, то частота — автоматически повышается. Ни одно из действий, которые я предлагаю ниже, не повысит вашу частоту без этого намерения. Не забывайте об этом. Однако, как только появится это намерение, то последующие действия помогут ещё больше повысить вашу частоту.
- Погружайтесь в мир своего воображения. Ваше воображение — это самый настоящий дар от Бога. Когда погружаетесь в него, то в разы повышаете свою частоту и подключаетесь к неиссякаемому источнику творчества и вдохновения. Сначала будет казаться, что вы просто воображаете себе какие-то картинки и пытаетесь что-то придумать. «Никакого волшебства», — скажет кто-то. Но это лишь на первый взгляд. Как только вы по-настоящему расслабитесь, нырнёте, словно дельфин, в море случайных образов и идей, то осознаете, что ничего не «выдумываете» — это Божественное начало внутри подсказывает и направляет.
- Содержите своё тело в чистоте. Ваше тело — это целостная энергетическая система. Если её энергия захламлена наркотиками, алкоголем, никотином, кофеином, сахаром, тяжёлой пищей, избытком некачественных продуктов питания, то ваша частота автоматически снижается. Наш организм — не ведро для мусора, так что лучше дважды подумать, что вы ему предлагаете, чем бездумно швырять всякую гадость.
- Молитесь. Искренняя молитва к Богу, будь то со словами благодарности, или — о помощи в исцелении, повышает нашу частоту. Чем она искреннее и горячее — тем эффективнее.
- Пойте. Молитвы нараспев, песнопения и мантры помогают открывать более высокие частоты, кстати, точно так же, как и просто пение.
- Танцуйте. Энергичные и повторяющиеся движения, такие, например, как танцы с барабанами, также переносят нас на более высокие частоты.
- Проводите время на природе. Частоты города намного ниже, чем частоты природы. Вот почему прогулки на природе среди деревьев и цветов, рядом с рекой, ручьём или озером, в пустыне или в горах также может повысить вашу частоту.
- Слушайте классическую или духовную музыку.
- Занимайтесь творческой, художественной деятельностью. Это переносит нас в иной мир — мир духовности, а значит повышает частоту.
- Используйте благовония. Наши предки прибегали к их помощи ещё несколько веков тому для повышения частоты и установления духовной связи. Они окутывали дымом от сжигания различных засушенных растений (шалфей, сосна, кедр и лаванда) свои жилища, чтобы очистить энергию и повысить частоты.
- Зажигайте свечи. Свечи тоже использовались в течение тысяч лет, чтобы очистить воздух и повысить частоту в помещении.
Итак, если возьмёте за привычку спрашивать себя каждый день: «Каковы мои намерения? Я пытаюсь что-то контролировать, или моё самое сокровенное желание в данный момент — научиться любить себя и других?», — то начнёте устанавливать связь со своим внутренним голосом. В конечном итоге это приведёт вас к тому, что будете слышать, чувствовать и видеть своего духовного гида всегда — буквально на автомате.
