Проблемы с потенцией, как признаются сами мужчины, у них начинаются ближе к 50 годам. Справиться с деликатной проблемой можно без операций и лекарств.
Читатели «Утра» поделились своими советами, которые помогут сохранить мужскую силу. Прежде всего пользователи советуют отказаться от курения, избегать стресса и спать не менее 8 часов. Также мужчины рекомендуют правильно питаться и пить достаточное количество воды. А вот к лекарственным препаратам в Интернете относятся отрицательно.
Также в комментариях сразу несколько мужчин рассказали о необычном способе повысить потенцию – хождении на ягодицах.
«Никогда не пользуйся различными химическим препаратами, повышающими потенцию. Они только ухудшают состояние. Лучше всего – это физические упражнения. Основное – это, как ни странно, хождение на попе»,
– написали в комментариях.
Чтобы выполнить это упражнение, нужно сесть на пол, выпрямив спину и слегка раздвинув ноги. Затем нужно максимально напрячь мышцы ног и ягодиц и начать передвигаться вперед, слегка приподнимая ноги поочередно. Затем проделать эти же движения назад.
Такое упражнение, как утверждают мужчины, заменит виагру и не повредит здоровью.
«Я уверяю (проверено на личном опыте, мне за 60), что это лучшая и бесплатная «виагра» для мужика. Главное не ленись и не сдавайся», – поделился своим секретом пользователь.
Ранее «Утро» рассказало о том, как ментоловые сигареты влияют на потенцию.