Мой супруг очень ценит гречку в любых её вариантах, так как считает её одним из наиболее полезных продуктов. Кроме того, её можно готовить по-разному. Экспериментируя с ингредиентами, можно создать действительно вкусное блюдо. У меня есть свой специальный рецепт, которым я хочу поделиться с вами сегодня. Мы приготовим гречку в пароварке.
Ингредиенты Порции: –+4
- Куриное филе 500 гр.
- Гречка 1 стакан
- Вода 2 стакана
- Чеснок 4 зубчика
- Помидоры (Помидор) 2 шт.
- Сыр твердый 150 гр.
- Майонез
- Соль
- Приправа Карри 1 чайная ложка
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
50 мин.
Как приготовить рецепт Гречка с куриным филе в пароварке
-
Подготавливаем ингредиенты
Берем куриное филе, тщательно промываем его под холодной проточной водой, а затем нарезаем на порционные (произвольные) кусочки. Обмазываем их солью и карри. Помидоры моем и нарезаем тонкими четвертинками. Чеснок очищаем и мелко измельчаем. Сыр (у меня российский) нарезаем пластинками.
-
Готовим гречку в пароварке
-
Куриное филе помещаем в нижнюю корзину пароварки. -
Сверху на него выкладываем чеснок, затем помидоры, слегка смазываем майонезом и накрываем пластинками сыра. -
Насыпаем гречку в специальный контейнер и помещаем его в верхнюю корзину, потом заливаем горячей водой и закрываем пароварку. - Включаем её на 40 минут.
-
Подаём гречку в пароварке
Готовую гречку раскладываем по порционным тарелкам, добавляем по кусочку мяса и можно звать домочадцев к столу. Приятного аппетита!
– — Гречка содержит витамины, белки и микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Поэтому старайтесь готовить её как можно чаще.
– — В конце приготовления в гречку можно добавить кусочек сливочного масла.
– — Вы можете комбинировать разные ингредиенты. Например, вместе с куриным филе можно добавить немного грибов.