Фрукт, который поможет прожить без лекарств до 100 лет

Если вы хотите сохранить здоровый организм и отличное самочувствие на долгие годы, каждый день ешьте яблоки.

Этот фрукт является отличным профилактическим средством от заболеваний сердца и сосудов.Если есть яблоки каждый день, то заметно улучшается работа пищеварительной системы и очищается кишечник.

Витамины, входящие в состав яблок, стимулируют работу нервной системы, омолаживают и оздоравливают организм.Специалист рекомендовал включить в свой рацион яблоки сортов Семеринка, Айдаред, Ред Делишес, Корей, Флорина, Антоновка. Ведь именно они имеют наибольшую концентрацию полезных веществ.