в

Эндокринолог рассказала о последствиях отказа от соли на три дня

Эндокринолог рассказала о последствиях отказа от соли на три дня

Отказ от соли на три способствует снижению веса, рассказала эндокринолог и диетолог Алина Алмасханова. При этом бессолевые диеты могут привести к негативным последствиям.

Согласно данным ВОЗ, норма употребления соли составляет пять граммов в день. Переизбыток натрия способствует возникновению отеков и повышению артериального давления, сообщает РИА Новости. До этого врач из Великобритании рассказал, что снижение потребления соли позволит увеличить продолжительность жизни, передает телеканал «360».

При частом употреблении соли отказаться от продукта можно на три дня. Из организма уйдет лишняя влага, что способствует понижению веса. Однако если исключить из рациона соль на срок от двух до трех месяцев, нарушится работа нервной и мышечной систем. Человек будет чувствовать слабость, тошноту, головные боли. Также диетологи рассказали о влиянии бессолевой диеты на организм, сообщает INFOX.

Источник: inforeactor.ru

Присоединяйтесь к нам в Google News, чтобы быть в курсе последних новостей
Love
Haha
Wow
Sad
Angry
Вы отреагировали на "Эндокринолог рассказала о последствиях отказа о..." Только что

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.