39-летняя модель Елена Перминова открыто поделилась сложным периодом в своей жизни — после травмы на горнолыжном курорте она столкнулась с неожиданными последствиями для тела, с которыми раньше никогда не сталкивалась.
Во время отдыха в Куршевеле Перминова неудачно упала на лыжах, получив серьёзную травму плеча, которая потребовала хирургического вмешательства. Сейчас она находится на этапе восстановления дома — физические нагрузки ей пока строго противопоказаны. И именно отсутствие активности стало причиной неожиданного набора веса.
«Я всю жизнь не могла набрать ни грамма — даже если ела всё подряд, вес не двигался. А теперь, когда спорт «ушёл в отпуск» из-за травмы, я впервые в жизни ощутила, что значит поправиться», — призналась она в соцсетях.
Елена с тревогой отметила: за короткий срок её вес увеличился на 4 килограмма — рекорд за всю жизнь. «Такое было только при беременностях», — добавила она, уточнив, что лишние килограммы «поселились» именно там, где их совсем не хотелось: в области живота и спины. При этом руки и ноги остались худыми — телосложение стало неравномерным.
Многодетная мама призналась, что теперь чувствует себя потерянной: «Я не понимаю, как быть. С одной стороны — нужно нарастить мышцы, значит, нужен профицит калорий. С другой — чтобы убрать жир, нужен дефицит. Как совместить эти противоположности? Кто-нибудь знает, с чего начать?»
Елена призывает к советам — искренне, без фальши. Её история — не просто о фигуре, а о том, как внезапная травма может перевернуть представление о собственном теле, особенно для тех, кто всю жизнь считал себя «неподдающимся» набору веса. Теперь она ищет не просто диету, а системный, грамотный подход — и надеется, что её путь поможет и другим, кто столкнулся с подобным.