Диетический салат с грудкой и персиком докажет вам, что полезная еда бывает вкусной! Да еще какой! Готовится салат очень просто и легко. Подходит тем, кто обожает сочетание фруктов с нежным куриным мясом.
Ингредиенты Порции: –+1
- Шпинат (свежий) 1 горсть
- Авокадо 1/2 штуки
- Курица грудинка 1/2 штука (без кожи и костей)
- Персик 1 штука
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Приправа для курицы по вкусу
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
35 мин.
Как приготовить рецепт Диетический салат с грудкой и персиком
-
запекаем куриную грудку
Сперва половину грудки я очистила от кожи и костей, промыла, обсушила, натерла специями, завернула в фольгу и отправила в разогретую духовку на 30 минут, чтобы она как следует пропеклась. После запекания дайте филе немного остыть.
-
подготавливаем остальные ингредиенты
-
Листья шпината хорошо промойте и обсушите. -
Выложите зелень красиво на тарелку. - Вымойте персик, разрежьте на пополам и нарежьте тонкими ломтиками, выложите красиво на тарелку. Авокадо очистите от кожи нарежьте такими же ломтиками, как персик и выложите поверх фруктовых долек.
-
подаем диетический салат с грудкой и персиком
Курицу нарежьте кусочками и положите в центр композиции. Все! Салат готов, можно его подавать к столу! Это отличный, супер диетический обед или завтрак. Полезно, вкусно и просто. Приятного аппетита!
Источник: www.tvcook.ru