Олимпийская чемпионка 2018 года по фигурному катанию Алина Ильназовна Загитова поделилась своими впечатлениями о текущем отдыхе, который кардинально отличается от её привычного образа жизни как спортсменки. В видео, размещённом на её личном телеграм-канале, она рассказала о новом подходе к восстановлению и питанию.
По словам Загитовой, она находится в месте, где строго соблюдается режим питания и оздоровительных практик. Обед, по её описанию, состоит из брокколи без соли, перца и каких-либо добавок. Вся еда в этом заведении готовится по аналогичному принципу — без приправ и сахара. Хотя десерты и включены в меню, они не представляют для неё интереса. Ужин подают до шести вечера, что соответствует известному правилу «не есть после шести».
Фотогалерея
«Вообще неотразима»: Загитова поразила честным снимком без косметики
Перейти в галерею
Помимо питания, Загитова занимается различными оздоровительными практиками, такими как ванночки и индийские массажи. Она также прошла диагностику, в ходе которой специалисты выявили, какая из чакр работает хуже всего, и сосредоточили массаж на этой зоне. По её словам, после процедур она ощутила улучшение самочувствия.
Фотогалерея
«Немножечко бобмического контентика»: Загитова поделилась новой порцией отпускных фото
Перейти в галерею
Видео неожиданно прервалось из-за объявления о пожаре в здании. Однако позже выяснилось, что это была учебная эвакуация, и опасности не было.
Напоминаем, что в июне 2020 года Загитова приехала на сборы в Новогорск, но в том же году приняла решение пропустить соревновательный сезон. В 2021 году её исключили из состава сборной России по фигурному катанию. С тех пор спортсменка не участвует в официальных турнирах, уделяя внимание другим аспектам жизни и деятельности.
Пробовали ли вы когда-нибудь отдыхать в формате, схожем с тем, что описала Загитова?
Как вы относитесь к питанию без соли, сахара и приправ?
Верите ли вы, что работа с чакрами может оказывать влияние на самочувствие?
Что для вас важнее в отдыхе — физическое восстановление или душевное спокойствие?
Могли бы вы провести хотя бы день без сладостей и привычных вкусов?
Какой ваш идеальный способ «перезагрузиться» — массаж, тишина, природа или что-то другое?