Иногда идёшь по двору и невольно прислушиваешься к разговорам. Одна соседка упрекает сына, что тот редко заходит, другая жалуется подруге, что дни проходят одинаково, а третья с утра до вечера занята делами для других, а сама остаётся усталой и недовольной. Словно годы, которые должны подарить свободу, оборачиваются новой клеткой. Но если присмотреться внимательнее, то дело вовсе не в возрасте и не в пенсии, а в том, какие привычки и решения человек берёт с собой в эту пору.
Виноваты ли годы? Вряд ли. Скорее, привычки и ошибки, которые многие женщины несут с собой в пенсионный возраст.
Ошибка первая. Считать, что дети обязаны заполнить пустоту
Я часто слышу от женщин: «Дети — вся моя жизнь». Это звучит красиво, но на деле часто оборачивается разочарованием. Ведь дети вырастают, уезжают, у них свои заботы.
У моей двоюродной сестры Лены именно так и произошло. Она каждый звонок сына ждёт как праздник, а потом целую неделю жалуется, что он «сухо говорил». И чем дальше, тем больше обиды.
А ведь сын любит её, просто живёт своей жизнью. Здесь важно отделить любовь от навязчивых ожиданий. Как сказал Экзюпери: «Истинная любовь начинается там, где ничего не ждут взамен».
Ошибка вторая. Отказываться учиться новому
Я встречал женщин, которые после шестидесяти отмахивались от всего нового: «К чему мне этот интернет, зачем этот телефон, мне уже не по возрасту». Но возраст тут ни при чём. Настоящая старость начинается тогда, когда человек сам ставит перед собой стену и перестаёт открывать двери в новое.
Моя коллега Марина Ивановна на пенсии пошла на курсы компьютерной грамотности, теперь общается с внучкой по видеосвязи и даже ведёт маленький канал с рецептами. Она смеётся: «Я в жизни не думала, что буду учиться в 65». И выглядит счастливее многих молодых.
Ошибка третья. Жить прошлым
Я часто встречал женщин, которые по кругу рассказывают одно и то же: «Вот в наше время…», «Вот когда я работала…». И кажется, что это единственное, что осталось в их душе.
У меня была соседка по даче — Тамара. Она могла часами рассказывать про завод, где проработала сорок лет. Но при этом нынешняя жизнь ускользала от неё. Она не видела красоты сада, где цвели яблони, не радовалась внукам. Всё было где-то в прошлом.
Прошлое важно, но если жить только им — человек превращается в музейный экспонат при собственной жизни.
Ошибка четвертая. Перестать заботиться о себе
Многие женщины после выхода на пенсию словно складывают руки: перестают следить за одеждой, внешностью, здоровьем.
Я помню, как тётя Зина, красивая в молодости женщина, после шестидесяти стала носить бесформенные халаты и махнула рукой на походы к врачу. Когда я спросил: «Зина, почему?» — она ответила: «А для кого стараться?»
А ведь стараться надо прежде всего для себя. Уважение к себе начинается с мелочей: ухоженные руки, аккуратная прическа, чистая одежда. Это и есть проявление внутреннего достоинства.
Ошибка пятая. Жаловаться без конца
Есть у меня знакомая Галина Николаевна, у которой каждый разговор начинается со слов: «Ох, как тяжело». И если её слушать часто, то сам начинаешь ощущать эту тяжесть.
Жалоба становится привычкой, а привычка формирует внутреннее состояние. И тогда даже в солнечный день человеку кажется, что над ним тучи.
Философ Сенека писал: «Не столько страдания нас губят, сколько наши представления о них». В этих словах всё сказано.
Ошибка шестая. Жертвовать собой ради всех
Женщины после 50 часто ставят себя на последнее место. «Главное — чтобы детям хорошо», «Главное — мужу ужин приготовить». И в итоге теряется ощущение собственной ценности.
Моя мать всю жизнь так жила. И когда отец ушёл, она осталась с пустотой в душе. Я видел, как тяжело ей было потом учиться радоваться мелочам для себя, а не только для других.
Ошибка седьмая. Боязнь перемен
Пенсия для многих звучит как приговор: «Всё, дальше только старость». Но ведь это неправда. Это время, когда можно позволить себе то, на что не хватало сил и времени раньше. Поездки, кружки, встречи с друзьями, новое хобби.
Я знаю женщину, которой было 62, когда она впервые поехала на море. Она сияла, как ребёнок. Сказала: «Зря я откладывала». И именно это «зря» слышу чаще всего от тех, кто боится шагнуть в новое.
Иногда я думаю: откуда берутся эти несчастья, которые так часто преследуют женщин на пенсии? И понимаю, что причина не в возрасте, а в том, как мы сами относимся к жизни.
Пенсионный возраст — это не наказание, а подарок: у вас появляется время, которого всегда не хватало. Можно читать, гулять, встречаться, открывать новое. Можно просто спокойно пить чай утром и никуда не спешить.
А если жизнь кажется пустой, значит, нужно искать не виноватых, а радости. Радости не обязательно великие: запах свежеиспечённого хлеба, звонок старой подруги, прогулка в парке.
Ведь счастье, как говорил Лев Толстой, «жизнь есть только тогда, когда любишь». И любить в пенсионные годы можно — и мир, и людей, и саму себя.
Ваш лайк — лучшая награда для меня.