Икра, устрицы, жареные омары, черные трюфели – это известные стимулирующие средства. Они усиливают сексуальное желание, помогают настроиться на интимный лад и даже восстанавливают потенцию. Одна беда – цена у этих продуктов высокая, и не всем они по карману.
Вы можете поискать афродизиаки и среди обычных, доступных продуктов. Многое из того, что находится в наших холодильниках, не только не уступает дорогим стимуляторам, но иногда и превосходит их.
Мед
Гречишный, цветочный, женьшеневый и каштановый мед – это превосходное тонизирующее средство. С давних времен его использовали для лечения половой слабости и как возбуждающее средство для обоих полов. Мед, содержащий практически все полезные микроэлементы, способствует синтезу половых гормонов в организме. А в сочетании с орехами и сухофруктами он превращается в настоящую магию.
Грецкие орехи
Ядро грецкого ореха не только способствует улучшению работы мозга, но и поддерживает здоровье половой системы. Пищевая ценность этого продукта очень высока. По содержанию белков грецкие орехи сопоставимы с бобовыми и значительно опережают зерновые. Они богаты ценными растительными жирами, витаминами и другими необходимыми для организма веществами. Грецкие орехи – это признанное средство для повышения потенции и общего поддержания здоровья организма.
Мясо и птица
С давних времен было известно, что мясо усиливает мужскую силу. Долгое время это мнение считалось не обоснованным, особенно учитывая, что большинство мужчин питаются мясом, но их потенция оставляет желать лучшего. Современные исследования показали, что у вегетарианцев уровень выработки половых гормонов значительно ниже, чем у мясоедов.
Считается, что возбуждающие свойства имеют деликатесы, такие как бараньи и бычьи яички из-за содержащегося в них тестостерона. Это миф. При приготовлении блюд стероиды разрушаются, и получить мужской гормон таким образом невозможно.
Рыба
Если паюсная икра, омары и устрицы недоступны большинству, то рыба доступна всем. Если хотя бы несколько раз в неделю заменить мясо рыбой, то результаты не заставят себя ждать. Дело в том, что рыба богата фосфором и незаменимыми аминокислотами, которые поддерживают мужскую силу и женское либидо. Особенно много этих веществ в молоках и икре. Замечено, что в странах с кухней, основанной на морепродуктах, люди выглядят моложе и более активны в сексуальном плане.
Яйца
В древности считалось, что перепелиные, воробьиные и голубиные яйца, а также яйца куропаток положительно влияют на сексуальное влечение. Но и куриные яйца также относятся к афродизиакам, особенно их желтки. Это мощные источники энергии, и даже известный индийский трактат о любви содержит рецепты возбуждающих средств, где они являются основным компонентом. Кстати, знаменитый ловелас Генрих IV ежедневно употреблял коньяк, смешанный с куриным желтком.
Овощи
Когда ученые начали искать продукты, которые способствуют сексуальности, они сделали множество открытий. Оказывается, в простых, доступных всем овощах содержится все необходимое для восстановления потенции. Если увеличить количество растительной пищи в рационе, улучшится здоровье, а интимная жизнь станет более яркой.
Лук
Ранее афродизиаком считался только розовый лук, который рекомендовалось употреблять сырым. Позже выяснилось, что и обычный белый лук помогает уравновесить гормональную систему и омолодить организм.
Чтобы активизировать мужскую силу, полезно ежедневно есть лук. А если комбинировать его с яичными желтками, эффект будет превосходным. После такой «диеты» даже самые вялые мужчины способны на сексуальные подвиги.
Морковь
Не только витамины и микроэлементы, содержащиеся в корнеплоде, улучшают потенцию, но и его фаллическая форма вызывает эротические фантазии. В древности морковь была высоко ценима на Ближнем Востоке – она использовалась как средство обольщения и в эротических играх.
Огурцы
Этот овощ не богат микроэлементами, влияющими на уровень тестостерона. Однако его фаллическая форма и свежий аромат обладают сильным возбуждающим эффектом. Согласно исследованиям, запах свежего огурца считается одним из самых стимулирующих.
Репа
В древности на Руси терпкий корнеплод подавали в качестве основного блюда и использовали для лечения полового бессилия. Для этого знахари варили репу в молоке, добавляя морковный сок и мед. Чтобы вернуть радость любви, это снадобье рекомендовали употреблять ежедневно.
Грибы
Не только трюфели обладают возбуждающими свойствами. Обычные лесные грибы и шампиньоны тоже полезны для повышения эротизма, как в вареном, так и в маринованном виде. Они способствуют улучшению сперматогенеза у мужчин и усиливают сексуальные функции у женщин. Все благодаря цинку и другим микроэлементам, благоприятно влияющим на репродуктивную систему.
Сельдерей
Побеги и корень сельдерея способствуют омоложению организма и стимулируют работу половых желез. Это отличное средство для восстановления потенции.
Спаржа
Как и сельдерей, спаржа занимает одно из ведущих мест среди афродизиаков. В прошлом во Франции существовал обычай, согласно которому жениха перед свадьбой кормили блюдами из спаржи.
Фрукты
Для восстановления сексуальной энергии нужны не только овощи, но и фрукты. Практически все экзотические и садовые плоды содержат витамин С, который нормализует кровообращение и помогает при сосудистых нарушениях половых органов.
Абрикос
Ароматные, сочные, пикантные на вкус абрикосы в Древнем Китае были символом чувственной природы. Их аромат пробуждает желание и фантазию.
Персик
Этот фрукт, подобно абрикосу, китайцы ассоциировали с любовным влечением и зрелой сексуальностью. Его округлая, сердцевидная форма, румянец, шелковистая, покрытая пушком кожура и сочная мякоть – все это стимулирует чувственность и желание. А витамины и микроэлементы, содержащиеся в плодах, положительно влияют на либидо.
Банан
Этот тропический фрукт известен своими «обольстительными» и стимулирующими свойствами. Он не только по форме напоминает мужской половой орган, но и содержит множество щелочных минералов, которые восстанавливают эрекцию.
Виноград
Репутация винограда как афродизиака восходит к древности. И если вы хотите поднять свое либидо и усилить воображение, его обязательно нужно включить в свой рацион.
Апельсины
Цветок апельсина ассоциируется с девственностью и чистотой. А вот дольки спелого цитруса, наоборот, представляют собой сладострастное искушение. Свежий аромат и сладость мякоти возбуждают фантазию и стимулируют половое влечение.
Зелень
Любая зелень полезна для повышения половой активности. Укроп, петрушка, чабрец, мята, кинза – все эти травы способны активизировать нужные процессы в нужный момент. Однако их следует употреблять в свежем виде, так как тепловая обработка снижает эффективность.
Пряности
Не случайно восточная кухня так высоко ценит специи. Перец, шафран, розмарин, имбирь, корица, мускатный орех, гвоздика и другие специи способствуют улучшению кровообращения и повышению потенции.
Спиртные напитки
В небольших количествах алкоголь является отличным афродизиаком. Он расслабляет, снимает стресс, возбуждает и усиливает чувствительность. Однако стоит лишь немного переборщить со спиртными напитками, и они могут превратить любого мужчину в недееспособного. В больших дозах алкоголь значительно замедляет работу центральной нервной системы и подавляет эрекцию.
Доказано, что мужчины и женщины, которые часто занимаются сексом, живут значительно дольше, выглядят лучше и чувствуют себя замечательно. Поэтому стремление увеличить потенцию и либидо – вполне обоснованное. Более того, для этого не требуется ничего особенного – здоровое питание, свежий воздух и физическая активность существенно улучшат интимную жизнь.